Há alguns anos sou insone. Aliás, creio que seria melhor dizer que meu ciclo é maior que o normal. Em média, o ciclo das pessoas é de 24 a 28 horas. Meus ciclos estão em torno de 30 a 40 horas, ou seja, eu passo mais tempo acordado e mais tempo dormindo. Um relógio biológico completamente perturbado.
Distúrbios do sono? Diagnosticado apenas insônia leve. Acordo várias vezes durante o sono, demoro a voltar a dormir. Nada preocupante. Pelo menos até agora. Outra característica: costumo lembrar e representar meus sonhos, o que não é normal. A lembrança de sonhos indica que eu despertei repetidas vezes durante o sonho, ativando a memória, mas não necessariamente a consciência.
Uma vez li que a lâmpada foi inventada para prolongar a sensação de vida diurna, a vigília, e, conseqüentemente, a produtividade das pessoas, por estarem mais tempo acordadas. Bem, essa era a idéia original. Não acho que tenha dado muito certo... Com ou sem luz, nós precisamos dormir! A privação contínua de sono é capaz de provocar sérios danos a uma pessoa, e até mesmo sua morte. Gostaria de saber por que isso acontece...
Sei que preciso dormir, e ultimamente tenho motivos a mais para querer esse estado. Uma das funções do sono é apagar memórias indesejáveis. Tenho pensado muito em uma situação. Seria tão bom poder esquecer isso. Mesmo que fosse para me lembrar dela assim que acordasse...
Estou há 1 dia e meio acordado. Não sei se estou organizando com clareza minhas idéias. Melhor terminar o post e publicar.
